?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: спорт

Располагайся поудобнее. У тебя есть отличная возможность порадовать себя приятными ощущениями, подарить себе несколько минут отдыха, ...удовольствия, ...чувственного наслаждения. Представь себе, что читаемые слова звучат рядом, они как будто растворены в воздухе… Речь спокойная, мягкая, неспешная... Займи комфортное положение, почувствуй, что тебе удобно… Руки, ноги расслаблены…

Расслаблены мышцы… Отдыхаешь. Тепло, спокойно. Всё тело расслаблено. Расслаблены мышцы спины. Расслаблены плечи. Чувствуешь прикосновение ладоней. Легкие ласковые движения, поглаживания… Массируется поверхность спины. Тепло…Ладони скользят по плечам… по лопаткам… вдоль позвоночника. Приятная расслабленность. Нега…Тепло…

Чувствуешь, как руки начинают разминать участки спины. Пальцы захватывают мышцы, подкожную клетчатку. Мышца легонько оттягивается и разминается пальцами. Один участок за другим. Ладони движутся по коже симметрично, настойчиво и мягко.

Ладонь массажиста разворачивается ребром. Приятное надавливание, как бы выжимание кожи… мышц… тканей... Улучшается кровоснабжение… движение лимфы. Подушечки больших пальцев останавливаются на длинных и плоских мышцах спины… Вдавливающие круговые движения… Еще… Прорабатываются все мышцы…Руки плавно движутся вдоль позвоночника, захватывая участки левее и правее… Ощутите. Левее и правее… Легкая тяжесть…

Кисти потряхивают, встряхивают мышечные волокна. Колебательные движения… Влево, вправо… Влево, вправо… От плечевого пояса вниз… Пальцы пробегаются по лопаткам. Спускаются в поясничный отдел. Кожа и мышцы теплые, расслабленные.

Ладони движутся по спине, поглаживают ее… Нежно, ласково…Руки охватывают всю поверхность спины. Кожа делается гладкой, эластичной, упругой. Повышается кожно-мышечный тонус. Увеличивается скорость кровообращения.

Начинается самый приятный массажный этап. Вибрация. Ощущаешь похлопывание… легкое поколачивание…колебательные движения… Пальцы постукивают кожу как упругие струйки душа или летнего дождика. Все тело легонько, расслабленно вибрирует. Хорошо, комфортно. Наслаждение.

И вновь поглаживания… Легкие, ласковые движения… Гимнастика для кожи и сосудов… Радостно. Ладони рисуют на теле узоры. Прикосновения нежные… Организм наполнен теплом, гармонией. Сеанс заканчивается. Побудь в этом состоянии довольства и неги еще несколько минут. Теперь у тебя достаточно сил и энергии для любых свершений!

Profile

Апельсинка!
nialma
Людмила (ЛВ)

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com